⏳ 備戰倒數中

距離【2026 雙人環台灣啟程】還有

✈️ 往返直飛：上海浦東 ⇄ 台北桃園 (吉祥航空 HO1309 / HO1310) 📅 全程時間：2026/09/22 ～ 10/06 (15天 · 10天環島騎行 968km) 📍 提還車門市：捷安特桃園南崁店 (09/25 提車～ 10/05 還車)

台灣時間 (UTC+8) --:--:--

Days 天

Hours 時

Mins 分

Secs 秒

航班與戰車全閉環已就緒：去程 09/22 吉祥航空 HO1309 (波音787) 抵達桃機 T1 ➔ 09/25~10/04 逆時針 968km 環島 ➔ 10/06 吉祥航空 HO1310 (空客321) 凱旋返滬！官方認證號 CI260910001。

🗺️ 10 天環島路線總覽與夜宿點點擊天數直達路書

逆時針環島：西線順風奔馳 ➔ 南端極致山海 ➔ 花東縱谷田園 ➔ 舊蘇花拂曉破風 ➔ 北海岸圓滿閉環（可隨時點擊 3D 視角旋轉查看全台山脈與海拔起伏）

D1 桃園-新竹

D2 新竹-西螺

D3 西螺-高雄

D4 高雄-恆春

D5 恆春-壽卡-知本

D6 知本-池上-瑞穗

D7 瑞穗-193-新城

D8 舊蘇花-羅東

D9 羅東-草嶺-基隆

D10 北海岸-南崁閉環

🌤️ 台灣交通部中央氣象署 (CWA) 騎行氣象整合看板

官方單車即時氣象 ↗

專門針對 9 月下旬至 10 月上旬東北季風盛行期設計。涵蓋全台逐日賽段風向、蒲福風力、體感溫度、紫外線指數 (UV) 與降雨機率預警。

💨 西部順風狂飆期 (D1-D3) 盛行東北季風 4~6 級順風，平路巡航極為省力，陣風達 7 級

☀️ 南部極限暴曬 (D4 恆春) 紫外線等級高達 10~12 (危險級頂峰)，每 2 小時需補塗防曬

🌲 花東縱谷舒適走廊 (D6-D7) 中央山脈阻擋強風，清晨氣溫 21~23℃，空氣清爽林蔭密布

🔴 舊蘇花與北海岸逆風 (D8-D10) 迎面東北季風 4~5 級，Explore E+ 開強助力前方破風，防風馬甲保暖

📋 已確認行程樞紐 (往返直飛航班 / 門市租車 / 核心住宿 / 認證)

✈️ 去程直飛 · 抵台啟程 2026/09/22 (二)

PVG 上海浦東 T2 09:00

2h 00m

✈️

直飛無經停

TPE 台北桃園 T1 11:00

• 航班班次：吉祥航空 HO1309 (Juneyao Air)
• 艙位機型：經濟艙 · 波音 787-9 (寬體大型客機) · 含小食
• 行程銜接：11:00 桃機 T1 入境出關 ➔ 機場捷運直達桃園高鐵/南崁 (9/22~9/24 抵台休整、適應氣候與車店踩點)

📍 浦東 T2 導航 📍 桃機 T1 導航 🛫 航班動態

✈️ 返程直飛 · 圓滿凱旋 2026/10/06 (二)

TPE 台北桃園 T1 12:15

2h 00m

✈️

直飛無經停

PVG 上海浦東 T2 14:15

• 航班班次：吉祥航空 HO1310 (Juneyao Air)
• 艙位機型：經濟艙 · 空客 A321 (中型客機) · 含小食
• 行程銜接：10/05 捷安特南崁店還車完成 ➔ 10/06 上午 09:30 前抵達桃機 T1 辦理值機托運出境返滬

📍 桃機 T1 導航 📍 浦東 T2 導航 🛫 航班動態

🚲 租還車專門店已預約完成

捷安特桃園南崁店

• 提車時間：2026/09/25 (五) 11:00
• 還車時間：2026/10/05 (一) 營業時間內
• 車系：TCR AD Pro 0 Di2 + Explore E+ 雙電
• 地址：桃園市蘆竹區中正路 348 號
• 門市電話：(03) 222-1234

📍 導航到門市 📞 致電確認

🏠 D2 探訪中繼住宿家庭溫馨站

雲林西螺夜宿點

• 入住日期：2026/09/26 (六) 傍晚
• 導航目的地：雲林西螺平和南路夜宿點（點擊下方按鈕一鍵精確導航）
• 位置特色：近西螺大橋、延平老街商圈
• 特色：探訪親友交流、西螺大橋紅橋打卡、老街九層炊與碗粿在地品嚐、車輛例行充電

📍 導航到西螺夜宿點

📜 官方認證機構 GPS軌跡認證

自行車新文化基金會

• 官方認證專屬序號：CI260910001
• 認證方式：沿途每日軌跡記錄上傳 + 規定地標拍照打卡
• 完騎榮譽：10天後獲頒官方精裝環島證書與榮譽徽章

🌐 認證官網查詢

📖 10 天逐日全景路書與氣象導航點擊展開各日詳情

整合當日氣象實測、風向破風策略、紫外線指數、一鍵喚起 Google Maps 騎行導航與文化美食打卡

桃園南崁 ➔ 台61西濱海線 ➔ 新竹都城隍廟 2026/09/25 (五) · 提車熱身 · 順風迎海

68.7 km / 130m 🟢 輕鬆 ▼

⛅ 晴到多雲 · 沿海乾燥 25℃ ~ 32℃

💨 東北季風 4~6 級 (順風) ☀️ UV 8~10 (過量級) 💧 降雨機率 <15%

氣象署: 新屋綠色走廊預報 ↗

🚴‍♂️ 騎行策略：台61西濱公路強勁東北風推著車尾跑，平路輕鬆巡航 30km/h！陽光反射海面強烈，務必戴好騎行太陽眼鏡與防曬冰袖。

📍 今日路線：捷安特南崁店 ➔ 竹圍漁港 ➔ 草漯沙丘 ➔ 新屋綠色走廊 ➔ 新竹城隍廟

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

11:00 起點提車

捷安特桃園南崁店取車與裝備對齊

安裝自備 Shimano SPD-SL 鎖踏、碼表架，檢查 Explore E+ 雙電池與充電器，合影出發！

📍 捷安特南崁店

13:30 沿海美景

觀音草漯沙丘（台版撒哈拉）& 新屋綠色走廊

巨大風力發電機排開在海灘，樹蔭自行車道涼爽穿行。

📷 草漯沙丘 🌲 新屋綠廊 🏪 補給7-11

17:00 抵達夜宿

新竹都城隍廟美食賞味 & 入住新竹市區

品嚐百年老字號煙燻鴨肉炒麵、海瑞貢丸、郭家潤餅。老宅手沖咖啡暗室微光歇腳。

🏯 都城隍廟 🍜 鴨肉許煙燻麵 ☕ 暗室微光咖啡

新竹 ➔ 後龍好望角 ➔ 鹿港老街 ➔ 雲林西螺 2026/09/26 (六) · 順風長途巡航 · 西螺溫馨夜宿

152.4 km / 290m 🟡 順風長途 ▼

☀️ 晴朗艷陽 · 強勁順風 25℃ ~ 33℃

💨 東北季風 5~7 級 (強力順風) ☀️ UV 9~10 (過量級) 💧 降雨機率 <10%

氣象署: 彰化鹿港單車預報 ↗

🚴‍♂️ 騎行策略：今日破百里程但擁有全台最強順風加持，平路巡航 32~35 km/h 輕輕鬆鬆。午後鹿港漫步補充能量，傍晚紅鐵大橋橫跨濁水溪！

📍 今日路線：新竹 ➔ 後龍好望角 ➔ 白沙屯媽祖 ➔ 鹿港老街 ➔ 西螺大橋 ➔ 雲林西螺

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

09:30 壯觀海景

後龍半天寮好望角 & 白沙屯拱天宮

海崖遠眺巨型風車與綠色鐵道列車交錯同框，白沙屯派出所免費裝水補給。

📷 後龍好望角 ⛩️ 白沙屯媽祖

13:30 老街文化

鹿港古鎮九曲巷 & 羅大佑《鹿港小鎮》巡禮

漫步龍山寺，品嚐王罔麵線糊與阿振肉包，LeeLi's 老屋咖啡歇涼。

🏮 鹿港老街 🍜 王罔麵線糊 ☕ LeeLi's 咖啡

17:30 西螺夜宿

西螺大橋紅橋打卡 ➔ 抵達雲林西螺！

跨越遠東第一長紅鐵橋，入住西螺市區夜宿，品嚐西螺名產九層炊，享受放鬆休息夜晚。

🌉 西螺大橋 🏡 西螺夜宿點 (平和南路) 🍜 延平老街九層炊

雲林西螺 ➔ 嘉義太陽館 ➔ 台南古蹟 ➔ 高雄愛河/駁二 2026/09/27 (日) · 跨越北回歸線 · 港都五月天聖地

160.3 km / 150m 🟡 平原長途 ▼

☀️ 晴空萬里 · 進入熱帶高溫 26℃ ~ 34℃

💨 偏北風 2~4 級 ☀️ UV 10 (過量級頂峰) 💧 降雨機率 0%

氣象署: 高雄愛河單車預報 ↗

🚴‍♂️ 騎行策略：全線嘉南平原平坦好騎，Explore E+ 開 ECO 巡航。中午台南吃滾燙溫體牛肉湯，隨身水壺每小時喝完一瓶防高溫脫水！

📍 今日路線：雲林西螺 ➔ 嘉義北回歸線太陽館 ➔ 台南赤崁樓 ➔ 高雄駁二特區

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

10:00 地理界標

嘉義水上北回歸線太陽館（跨入熱帶界標）

在此正式告別亞熱帶，進入熱帶台灣，太空飛碟造型建築打卡合影。

☀️ 北回歸線太陽館

13:30 影視古蹟

台南赤崁樓 & 《想見你》32 唱片行（小半樓）

李子維與黃雨萱相遇起點，品嚐文章牛肉湯（高湯現沖溫體牛肉），百年龍泉冰店吃刨冰。

🏯 赤崁樓 📻 32唱片行 (小半樓) 🥩 文章牛肉湯

18:00 港灣夜景

高雄駁二藝術特區 & 五月天 StayReal 潮流聖地

大港橋旋轉海景，五月天變形金剛藝術裝置，入住愛河港灣酒店。

🎨 駁二藝術特區 🎸 StayReal Cafe 🥤 六合夜市木瓜牛奶

高雄 ➔ 東港大鵬灣 ➔ 枋寮海岸 ➔ 車城 ➔ 恆春古城 2026/09/28 (一) · 屏鵝公路 · 國境之南海角七號

107.1 km / 230m 🟢 適中 ▼

☀️ 熱帶高溫晴朗 · 午後偶有對流 27℃ ~ 35℃

💨 偏東南風 / 側風 3~5 級 ☀️ UV 11~12 (🔴危險級頂峰) 💧 降雨機率 20%

氣象署: 墾丁恆春單車預報 ↗

🚴‍♂️ 騎行策略：體感高達 36℃+，紫外線爆表！全天每 2 小時務必在便利店補擦 SPF50+ 防曬霜。沿海開闊處有落山風陣風，雙手緊握車把。

📍 今日路線：高雄 ➔ 東港大鵬灣 ➔ 枋山海景咖啡 ➔ 車城福安宮 ➔ 恆春古城南門

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

10:00 跨海景致

東港華僑市場 & 大鵬灣跨海大橋單車道

品嚐黑鮪魚生魚片、手工雙糕潤，環大鵬灣潟湖專用道吹海風。

🐟 華僑市場黑鮪魚 🌉 大鵬灣大橋

14:00 海景歇腳

枋山魔幻海景咖啡 & 車城黃家綠豆蒜

躺在椰林沙灘椅看海峽落日，車城福安宮吃碎冰桂圓綠豆蒜消暑。

☕ 魔幻海景咖啡 🍧 黃家綠豆蒜

17:00 海角電影

恆春百年古城門 & 《海角七號》阿嘉的家

參觀白色老屋、綠色郵筒，文青廢墟玻璃屋「樹夏飲事」拍照，入住古城客棧。

🏯 恆春古城南門 🎬 阿嘉的家 ☕ 樹夏飲事咖啡

恆春 ➔ 楓港 ➔ 壽卡最高點 (460m) ➔ 台東知本溫泉 2026/09/29 (二) · 環島最高峰攻堅 · 太平洋海風 · 溫泉修復

113.3 km / 820m 🔴 爬坡挑戰 ▼

⛅ 山頂微涼 · 太平洋海風 21℃ (壽卡) ~ 31℃ (海線)

💨 側順風 / 海風 3~5 級 ☀️ UV 9~10 (過量級) 💧 降雨機率 20%

氣象署: 台東海岸單車預報 ↗

🚴‍♂️ 電氣與保暖守則：爬壽卡 20km 長坡夫人開 SPORT 強助力模式（登頂僅耗電約30%）；登頂後穿上超輕防風馬甲防 12km 長下坡失溫！

📍 今日路線：恆春 ➔ 楓港 ➔ 壽卡鐵馬驛站(460m) ➔ 達仁 ➔ 多良火車站 ➔ 知本溫泉

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

11:30 最高峰榮耀

登頂壽卡鐵馬驛站（海拔 460m 環島最高點！）

在鐵馬驛站留言簿簽名打卡，合影紀念，套上防風馬甲準備長下坡直衝太平洋。

⛰️ 壽卡鐵馬驛站 (460m)

14:30 最美車站

多良火車站（全台最美太平洋海景車站）

紅色欄杆俯瞰深藍太平洋，等待列車呼嘯而過抓拍震撼大片。品嚐太麻里金針花湯。

🚉 多良車站

17:30 溫泉修復

入住台東知本溫泉飯店 & TCR Di2 電變例行補電

換上泳衣泳帽浸泡碳酸氫鈉泉，修復雙腿疲勞。使用磁吸充電線為 Di2 補電 1 小時。

♨️ 知本溫泉 ☕ 黑孩子黑咖啡

台東知本 ➔ 關山 ➔ 池上伯朗大道 ➔ 玉富自行車道 ➔ 瑞穗溫泉 2026/09/30 (三) · 花東縱谷田園畫卷 · 歐亞板塊奇蹟

126.8 km / 430m 🟢 縱谷景觀 ▼

⛅ 縱谷多雲舒適 · 微風送爽 22℃ ~ 30℃

💨 微風 2~3 級 ☀️ UV 8~9 (過量級) 💧 降雨機率 20%

氣象署: 池上單車道預報 ↗

🚴‍♂️ 騎行策略：花東縱谷兩側山脈遮擋大風，氣候最怡人舒適。騎行在金黃稻浪中，拍照節奏輕鬆愜意。

📍 今日路線：知本 ➔ 鹿野高台 ➔ 關山米國學校 ➔ 池上伯朗大道 ➔ 玉富自行車道 ➔ 瑞穗

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

11:30 金黃稻浪

池上伯朗大道 & 金城武大樹 & 全美行木盒便當

天堂路無電線桿純淨田園視角，大池豆皮店吃手工現煎豆包，走走池上手沖咖啡。

🌾 伯朗大道天堂路 🍱 全美行鐵道便當 🥢 大池豆包

14:30 世界地質奇觀

玉富自行車道（腳踏歐亞板塊與菲律賓海板塊交界）

全世界唯二橫跨活動板塊斷層的鐵道單車道，拍照留念雙腳橫跨板塊震撼奇觀！

🌍 板塊交界地標

17:30 黃金溫泉

抵達花蓮瑞穗溫泉 & 提早早睡備戰舊蘇花

泡全台唯一富含鐵質的「黃金生男溫泉」，21:00 前熄燈就寢（明日 05:00 蘇花出發）。

♨️ 瑞穗黃金溫泉

花蓮瑞穗 ➔ 193綠色公路 ➔ 光復糖廠 ➔ 七星潭 ➔ 新城 2026/10/01 (四) · 全台最美縣道 · 七星潭聽濤 · 蘇花門戶休整

96.9 km / 270m 🟢 愜意林蔭 ▼

⛅ 多雲微風 · 193林蔭涼爽 22℃ ~ 29℃

💨 偏北風 2~3 級 ☀️ UV 7~8 (過量級) 💧 降雨機率 25%

氣象署: 七星潭單車道預報 ↗

🚴‍♂️ 騎行策略：舍棄吵鬧的台9線，全程走極美靜謐的 193 綠色縣道。傍晚提早入住新城，檢查車頭燈、車尾燈電量，20:30 上床熄燈！

📍 今日路線：瑞穗 ➔ 花東193縣道 ➔ 光復糖廠 ➔ 鳳林客家慢城 ➔ 七星潭月牙灣 ➔ 新城

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

10:30 糖廠冰品

花蓮光復糖廠 & 鳳林客家慢城「美好花生」

吃招牌紅豆鮮奶冰淇淋，喝鳳林老宅慢熬花生湯配手沖咖啡。

🍦 光復糖廠冰品 🥜 美好花生手沖

15:30 月牙灣聽海

七星潭月牙灣鵝卵石海灘 & 佳興帶皮檸檬汁

坐在黑色礫石海灘聽陣陣太平洋浪花，新城老街喝佳興鮮榨煉乳檸檬汁解渴。

🌊 七星潭風景區 🍋 佳興檸檬汁

18:00 蘇花前哨

入住新城太魯閣門戶 & 蘇花全套裝備終極點檢

將 Explore E+ 兩塊電池充滿 100%，前後車燈充飽電，定好 04:20 鬧鐘早睡！

📍 新城太魯閣站

【05:00 拂曉出發】新城 ➔ 舊蘇花公路 (台9丁) ➔ 宜蘭蘇澳冷泉/羅東 2026/10/02 (五) · 史詩山海拂曉 · 清水斷崖晨曦 · 避開砂石大車

81.0 km / 1100m 🔴 拂曉爬坡 ▼

⛅ 清晨微涼爽朗 · 白天東北季風逆風 20℃ (晨) ~ 27℃ (午後)

💨 東北季風 4~5 級 (側逆風) ☀️ UV 5~7 (溫和) 💧 降雨機率 35%

氣象署: 蘇澳冬山河預報 ↗

🚨 舊蘇花 4 大生死守則：
1. 05:00 準時發車：07:30 前通過崇德與清水斷崖隧道群，避開砂石車高峰！
2. 燈光全開：前燈 800+ 流明，尾燈高頻爆閃，進隧道前摘下墨鏡。
3. 堅決走「台9丁 (舊蘇花公路)」：嚴禁誤入單車禁行的「蘇花改」長隧道！
4. 雙車破風：夫人 Explore E+ 開 SPORT 強檔在前方帶速破風，男士 TCR 緊隨其後。

📍 今日路線：新城 ➔ 清水斷崖 ➔ 7-11和平門市 ➔ 台9丁舊蘇花 ➔ 南澳 ➔ 蘇澳冷泉 ➔ 羅東夜市

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

05:00 拂曉拔營

新城準時拂曉出發 & 清水斷崖太平洋第一道曙光

在千米絕壁海崖旁迎來太平洋壯麗日出，晨光照亮險峻斷崖，公路上幾乎無車！

🌅 清水斷崖日出

06:30 救命補給

7-11 和平門市熱早餐與咖啡能量回血

蘇花公路沿線唯一大型補給樞紐，吃飽喝足，加滿電解質水壺。

🏪 7-11 和平門市

10:30 古早味冰店

翻越台9丁南澳坡 ➔ 南澳「建華冰店」傳發冰

品嚐 70 年老店招牌生蛋黃紅豆傳教士冰，清涼沁心。

🍧 南澳建華冰店

15:00 圓滿征服蘇花

抵達蘇澳冷泉 & 宜蘭羅東夜市狂歡慶功

征服史詩舊蘇花！泡 22℃ 天然蘇澳冷泉，逛羅東夜市吃阿灶伯當歸羊肉與三星蔥油餅。

🧊 蘇澳冷泉 🍢 羅東夜市羊肉湯 🎨 幾米星空飛天火車

羅東/蘇澳 ➔ 舊草嶺鐵道隧道 ➔ 福隆 ➔ 鼻頭角 ➔ 基隆港 2026/10/03 (六) · 東北角漫騎 · 穿越新北宜蘭縣界 · 廟口夜市

92.0 km / 380m 🟢 均衡海景 ▼

⛅ 多雲到陰 · 東北角海風陣雨 22℃ ~ 27℃

💨 東北風 4~5 級 (側逆風) ☀️ UV 6~7 (偏高) 💧 降雨機率 40%

氣象署: 福隆龍門單車道預報 ↗

🚴‍♂️ 騎行策略：隨身攜帶輕薄騎行雨衣，迎海逆風由夫人 Explore E+ 領騎。隧道內溫度約 20℃ 極其涼爽，音效播放《丟丟銅仔》古老民謠。

📍 今日路線：羅東 ➔ 礁溪 ➔ 舊草嶺自行車隧道 ➔ 福隆便當 ➔ 鼻頭角 ➔ 基隆廟口

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

11:00 歷史隧道

舊草嶺鐵道隧道（穿越新北/宜蘭縣界）

長 2,167 米的日治鐵道紅磚隧道，出口懸崖「九號咖啡石城館」直面龜山島。

🚂 舊草嶺隧道 ☕ 九號咖啡看龜山島

12:30 月台名產

正宗福隆月台木盒便當 & 五月天貢寮海祭沙灘

滷蛋、五花肉、香腸與豆乾鋪滿木盒飯盒。福隆沙灘參觀海洋音樂祭搖滾殿堂。

🍱 正宗福隆便當 🎸 貢寮海祭沙灘

17:30 港口夜市

入住基隆港 & 基隆廟口百年夜市巡禮

看國際巨型郵輪靠港，吃百年吳家鼎邊蕫、一口吃香腸、營養三明治與泡泡冰。

🏮 基隆廟口夜市 🚢 基隆港海洋廣場

D10

基隆港 ➔ 金山 ➔ 石門 ➔ 淡水老街 ➔ 捷安特南崁店還車 2026/10/04 (日) · 周杰倫秘密琴房 · 鄧麗君筠園 · 榮耀圓滿閉環

80.0 km / 210m 🟢 圓滿收官 ▼

⛅ 陰天轉晴 · 北海岸側順風 24℃ ~ 29℃

💨 微風至 3~4 級 (下午轉順風) ☀️ UV 6~8 💧 降雨機率 25%

氣象署: 淡水金色水岸預報 ↗

🎉 收官衝刺守則：下午沿八里左岸接台61順風狂飆，預計 16:30 抵達捷安特南崁店，完成 968 公里環台壯舉！

📍 今日路線：基隆 ➔ 金山筠園 ➔ 石門洞 ➔ 淡江中學 ➔ 淡水老街 ➔ 八里 ➔ 南崁店還車

🗺️ Google Maps 一鍵騎行導航 ↗

09:30 一代歌後

金山跳石海岸 & 鄧麗君紀念公園（筠園）

黑白琴鍵與鋼琴樂聲在山巔俯瞰蔚藍太平洋，跳石海岸咖啡歇腳。

🎹 鄧麗君筠園 🌊 跳石海岸咖啡

13:00 周杰倫重磅

淡水《不能說的秘密》淡江中學 & 百葉溫州餛飩「周董套餐」

探訪葉湘倫琴房八角塔，吃周杰倫學生時期最愛烤雞腿餛飩湯，品嚐淡水正宗阿給。

🎬 淡江中學八角塔 🍜 百葉餛飩周董套餐 🥢 正宗淡水阿給

16:30 榮耀終點

捷安特桃園南崁店榮耀完騎 · 還車認證！

拆卸自備 Shimano 鎖踏，交還 Explore E+ 與充電器，上傳軌跡完成環島認證！🎉

🏆 捷安特南崁店 (終點)

🎒 備戰打包與待辦清單 (靜態純列表) 出行前逐項對照

依據雙人車載邏輯編製：TCR輕量化破風，Explore E+ 馱載全套行李與電氣充電器

📄 證件、資金與認證憑據

• ✈️ 吉祥航空往返電子行程單（HO1309 / HO1310 保存至手機錢包，出行前在吉祥航空 App 完成值機選座）
• 入台證 & 大通證 / 護照（彩印備份，原件放入密封防水袋）
• 雙幣信用卡（Visa / Mastercard 2張不同銀行防境外風控）
• 銀聯借記卡（台灣 7-11/全家 ATM 提領新台幣現鈔）
• 新台幣現金 3,000~5,000 NTD（夜市小吃、廟口必備現鈔）
• 悠遊卡 / 一卡通（超商小額買水、捷運秒刷）
• 官方環島認證序號 CI260910001 記於手機備忘錄

🚲 單車硬件與專屬配件（自備 + 門市租借）

• 男士：自備 Shimano SPD-SL 自鎖腳踏（提車請技師安裝）
• 男士：Shimano RC903 鎖鞋 + 鎖鞋保護套（超商景區防滑神器）
• 男士：Shimano Di2 專用磁吸充電線 (EW-EC300)
• 碼表（Garmin/Wahoo）+ 碼表架 + 預裝好 10 天 GPX 航跡
• 女士：核對 Explore E+ 110V 4A 快充充電器 + 加租 500Wh 備用電池
• 車頭高亮車燈 (800+流明) × 2 & 爆閃尾燈 × 2（舊蘇花拂曉必備）
• 單車運動水壺 3~4 個（沿途派出所驛站免費加水）
• 便攜單車密碼鋼纜鎖 1 條（夜市小吃短暫防順手牽羊）

👕 專業騎行服飾與防護裝備

• 專業短袖騎行服 × 2~3 件 / 人（速乾排汗）
• 高品質護墊騎行褲 × 2 條 / 人（長途無痛核心關鍵）
• 超輕防風馬甲 (Wind Gilet) × 2 件（壽卡下坡/蘇花清晨保暖必備）
• 便攜超輕騎行雨衣 × 2 件（東北角與花東午後陣雨應急）
• UPF50+ 冰袖 & 腿套（抵禦南部 11~12 級極高紫外線）
• 溫泉泳裝 & 泳帽 × 2 套（知本/瑞穗溫泉大眾池強制戴泳帽！）
• UV400 騎行太陽眼鏡（建議變色鏡片，隧道不會眼前發黑）
• 輕量休閒便服 1~2 套 + 輕便人字拖 / 洞洞鞋

💊 醫藥急救、防磨與電氣配件

• 護襠霜 Chamois Cream（ASSOS/Muc-Off，每日出發厚塗防磨）
• 人工皮水膠體敷料 (3M Tegaderm)（摔車擦傷防水速愈神物）
• 高倍防曬霜 (SPF50+ PA++++) + 曬後蘆薈膠 + 防蚊液
• 電解質泡騰片 / 鹽丸（每日每人 1~2 粒兌入水壺防抽筋）
• 布洛芬緩釋膠囊（急性抗炎止痛）+ 腸胃藥（夜市水土不服）
• 撒隆巴斯肌肉貼膏 / 扶他林凝膠（每晚貼肩腿膝蓋）
• 多口氮化镓快充頭（65W~100W）+ 10000mAh 行動電源
• 衣物防水壓縮收納袋（乾濕分離放入馬鞍包，暴雨無憂）

🚨 舊蘇花安全與通訊

時間嚴格鎖死：D8 清晨 05:00 準時由新城出發，07:30 前通過隧道群。
路線絕不能錯：和平以北堅決走「台9丁」，嚴禁誤入自行車禁行的「蘇花改」長隧道！
派出所鐵馬驛站：全台警察局/派出所均為單車驛站，全天候免費打氣、加水、如廁。

☎️ 關鍵緊急電話直撥

🚔 警務報案：110
🚑 醫療急救：119
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